Kläder

Kläder för löpning, längdskidor, turskidor och vandring

Rätt kläder gör hela skillnaden – oavsett om du springer i sommarvärme, åker längdskidor i -15 grader, vandrar i fjällen eller glider fram på turskidor i snötäckta skogar. Kläder handlar inte bara om komfort och stil, utan också om funktion, skydd och prestanda.

Här samlar vi guider, tester och tips för att hjälpa dig välja rätt plagg för din aktivitet, ditt klimat och din nivå. Från baslager till skaljackor, från sommarens löparshorts till vinterns isolerande mellanlager – vi guidar dig till en garderob som klarar alla väder.

Lager på lager – grunden till rätt klädsel

Oavsett aktivitet bygger allt på principen lager på lager. Genom att kombinera flera tunna plagg i stället för ett tjockt får du bättre temperaturkontroll, ventilation och skydd mot väder.

Baslager – transporterar bort fukt och håller huden torr. Material som merinoull eller funktionssyntet gör stor skillnad.

Mellanlager – isolerar och håller värmen, ofta i form av fleece eller tunn dunjacka.

Ytterlager (skal) – skyddar mot vind, regn och snö. En bra skaljacka eller softshell är ett måste i varierande väder.

Med dessa tre steg kan du anpassa klädseln för allt från intensiva träningspass till stillsamma fjällturer.

Kläder för löpning

Löpning ställer höga krav på andningsförmåga, rörlighet och passform.
Under varma månader handlar det om lätta, ventilerande material som transporterar bort svett snabbt. Under höst och vinter är lagerprincipen extra viktig: ett tunt baslager, ett lätt mellanlager och en vind- eller regntålig ytterjacka.

Vi hjälper dig att välja rätt löparjacka, tights, shorts, strumpor och handskar, samt hur du klär dig för olika temperaturer. Du får även tips för reflexkläder och pannlampor för säker löpning i mörker.

Kläder för längdskidor

Längdskidåkning kräver balans mellan värme och ventilation. Du blir snabbt varm, men behöver skydd mot vind och kyla.
Vi visar hur du bygger din skidgarderob – från tunna underställ i merinoull till vindjackor, softshellbyxor och isolerande mellanlager.

Du får också tips för tävlingsåkning, träning i kyla, och hur du klär dig för att undvika att frysa på startlinjen men ändå hålla dig torr i spåret.

Kläder för turskidor

När du åker turskidor handlar det om att hålla sig varm, torr och rörlig under längre dagar i skiftande väder.
Här är lagerprincipen återigen nyckeln, men med fokus på isolering och tålighet. Du behöver plagg som klarar snö, vind och stundtals stillastående aktiviteter.

Vi hjälper dig att välja vind- och vattentäta skalplagg, varma mellanlager, överdragsbyxor och accessoarer som mössa, vantar och gaiters. Du får även råd kring fjällanpassade material och hållbara kläder för längre turer.

Kläder för vandring

Vid vandring handlar kläderna om funktion och komfort över tid.
Lätta, slitstarka material med god ventilation är avgörande för att orka långa sträckor. Vi går igenom allt från vandringsbyxor och skjortor i funktionsmaterial till regnjackor, dunvästar och möjligheten att anpassa klädseln efter höjd och väder.

Du hittar också guider för vandring i olika årstider – vad du ska ha på dig under heta sommardagar, svala höstdagar eller kalla fjällturer.

Hållbarhet och kvalitet

Fler och fler friluftsmärken satsar på hållbara materialval och etisk produktion.
Vi hjälper dig förstå skillnaden mellan olika miljömärkningar, återvunna material och hur du tar hand om dina kläder för att de ska hålla längre. Att tvätta rätt, impregnera skalplagg och laga i stället för att köpa nytt sparar både pengar och miljö.

Sammanfattning

Rätt kläder gör varje aktivitet roligare, bekvämare och säkrare.
Här hittar du allt du behöver för att klä dig rätt – oavsett om du ska springa, åka längdskidor, ge dig ut på turskidor eller vandra i fjällen.
Utforska våra guider, tester och tips och bygg en garderob som klarar alla äventyr – året runt.